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Orzotto alla crema di ceci con tonno
TM6 TM5

Orzotto alla crema di ceci con tonno
4.0 (122 评分 )
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食材

  • 30 g di scalogno a metà
  • 1 rametto rosmarino, gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 spicchio di aglio
  • 3 filetti di acciuga sott'olio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 250 g di ceci in scatola, sgocciolati e sciacquati
  • 630 g di acqua
  • 320 g di orzo perlato (cottura 12 minuti)
  • 50 g di vino bianco
  • 1 cucchiaino di sale
  • 120 g di tonno in scatola, sgocciolato
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
营养价值
每 1 porzione
热量
2096 kJ / 501 kcal
蛋白质
21 g
碳水化合物
68 g
脂肪
18 g

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