难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Warzywa
- 500 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 650 - 750 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- 500 g kalarepy, pokrojonej w słupki
- 500 g marchewki, pokrojonej w plasterki
-
150
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
或 150 g zielonego groszku, świeżego
Sos holenderski
- 60 g białego wina
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 4 żółtka
- 2 łyżeczki cukru
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 15 g liści bazylii, świeżych, pociętych w paski
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2020.9 kJ / 483 kcal
- 蛋白质
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 55.7 g
- 脂肪
- 25.3 g
- 饱和脂肪
- 14.7 g
- 膳食纤维
- 12.7 g
- 钠
- 1312.7 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Wytrawne racuchy z grzybami
40 分钟
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 分钟
Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym
30 分钟
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1小时
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1小时 35 分钟
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 分钟
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym
35 分钟
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 分钟
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 分钟
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 分钟
Wegańskie "chili con carne"
1小时
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1小时 10 分钟