Michirones

5.0 1 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 30 分钟

6 raciones

食材

de habas secas
300 g
de cebolla en cuartos
200 g
cabeza de ajos
1
de chorizo en rodajas
150 g
hueso de jamón
1
de jamón serrano en trozos
100 g
hojas de laurel secas
2
de sal
1 cucharadita
guindilla roja seca
1
agua (hasta alcanzar el nivel de 2 litros)
agua

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1778 mg

蛋白质 32 g

热量 1478 kJ / 353 kcal

脂肪 18.9 g

膳食纤维 4.6 g

饱和脂肪 6.6 g

碳水化合物 16.3 g

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