Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

4.0 4 評分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 raciones

食材

  • dientes de ajo
    2
  • de cebolla en cuartos
    350 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de brócoli
    350 g
  • de guisantes (frescos o congelados)
    200 g
  • pastillas de caldo de verduras
    2
  • de agua
    850 g
  • de patatas en rodajas (2 cm)
    600 g
  • de calabacín sin pelar, en rodajas (2 cm)
    300 g
  • de cebolla roja en octavos
    300 g
  • de calabaza pelada, en trozos (2 cm)
    200 g
  • de pimiento rojo en tiras (1 cm)
    300 g
  • de lomo de salmón fresco con o sin piel, en una sola pieza, salpimentado (aprox. 20x30 cm)
    1200 g
  • de nata (35% de grasa)
    100 g
  • de queso gorgonzola en trozos
    120 g
  • de eneldo fresco
    20 g
  • de harina de trigo
    30 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de crème fraîche
    150 g
  • de mostaza
    50 g
  • de pimienta molida
    1 pellizco

难易度

初级


营养价值 每 4 raciones

15369.2 mg
蛋白质 364 g
热量 22653.8 kJ / 5414.4 kcal
脂肪 314.1 g
膳食纤维 61.2 g
饱和脂肪 98.8 g
碳水化合物 308.6 g

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