
设备与配件
肉碎焖马铃薯
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 人份
食材
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肉碎100 克
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麻油1 茶匙
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酱青1 汤匙
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玉米淀粉1 茶匙
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白胡椒粉¼ 茶匙
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蒜瓣 无需剥皮2 个
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橄榄油15 克
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马铃薯 去皮,切片(0.5公分)200 克
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水70 克
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蚝油15 克
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黑酱油10 克
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青葱 切葱花,装饰用2 小支
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
398 mg
蛋白质
6 g
热量
376 kJ /
90 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
0 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
3 g
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