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金银满屋

金银满屋
5.0 4 評分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 水 额外准备2汤匙水于步骤5混合用
    1700 克
  • 植物油
    3 汤匙
  • 盐
    1 茶匙
  • 西兰花 洗净，切小朵
    300 克
  • 蒜瓣
    2 个
  • 干香菇 浸软，去蒂
    8 朵
  • 腐皮 干的
    100 克
  • 黑酱油
    ¼ 茶匙
  • 酱青
    1 ½ 汤匙
  • 蚝油
    1 汤匙
  • 糖
    1 ½ 茶匙
  • 麻油
    ½ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 玉米粉 (淀粉)
    1 汤匙
  • 枸杞 (可选的)
    5 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 944 mg
蛋白质 7 g
热量 786 kJ / 188 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 13 g

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