Pastel de queso con jamón y brócoli

Pastel de queso con jamón y brócoli

3.3 56 評分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 raciones

食材

de queso emmental en trozos
80 g
de pimiento rojo en trozos de 2 cm
150 g
de puerro en trozos
70 g
dientes de ajo
2
guindilla roja (可选的) (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
1
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
30 g
de jamón cocido en dados de 1 cm
200 g
de ramilletes de brócoli pequeños
250 g
de requesón
750 g
huevos
3
de sal
1 cucharadita
de pimienta negra molida
1 - 2 pellizcos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 892 mg

蛋白质 28.4 g

热量 1718 kJ / 410 kcal

脂肪 28.7 g

膳食纤维 0.8 g

饱和脂肪 14.8 g

碳水化合物 11.6 g

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