Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.

Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.

4.0 14 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

1 cucharadita de mantequilla para engrasar
1 huevo
40 g de azúcar
120 g de nata (35% de grasa)
40 g de harina de repostería (y algo más para enharinar)
½ cucharadita de polvo de hornear
8 - 12 frambuesas frescas

8 - 12 frutos rojos frescos variados
700 g de agua
1 cucharadita de sal
350 g de patatas en trozos de 3 cm
200 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4-5 cm
150 g de guisantes congelados
1 - 2 cucharaditas de pimentón (opcional)
4 lomos de bacalao al punto de sal (aprox. 800 g)
2 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
130 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
3 dientes de ajo
30 g de vinagre balsámico
3 - 4 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas), picado
50 g de alcaparras (可选的)
2 cucharadas de almendra laminada (可选的)
1 - 2 cucharadas de azúcar glas para espolvorear

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 14731.9 mg

蛋白质 133.9 g

热量 5111 kJ / 1221 kcal

脂肪 51.3 g

膳食纤维 6.9 g

饱和脂肪 13.5 g

碳水化合物 51.1 g

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