Tomates rellenos con sardinillas

Tomates rellenos con sardinillas

4.5 8 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

12 unidades

食材

aceite de oliva (para pincelar)
12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
2 - 3 pellizcos de sal
130 g de jamón serrano en dados
120 g de pan blanco semiduro en trozos
2 dientes de ajo
4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
40 g de aceite de oliva
250 g de sardinillas en aceite escurridas

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 401.6 mg

蛋白质 9.2 g

热量 505 kJ / 121 kcal

脂肪 5.7 g

膳食纤维 1.5 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 8.4 g

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