Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.7 19 評分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

24 unidades

食材

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 42.4 mg

蛋白质 7.8 g

热量 673 kJ / 160 kcal

脂肪 9.7 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 10.8 g

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