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Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano
4.8 387 評分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
10 unidades
马上体验

食材

  • ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 100 g de nueces peladas
  • 100 g de copos de avena
  • 50 g de coco rallado
  • 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ de cucharadita de canela molida

难易度

初级

营养价值 每 1 unidad

钠 80.9 mg
蛋白质 3.6 g
热量 702 kJ / 168 kcal
脂肪 9.4 g
膳食纤维 3.2 g
饱和脂肪 3.2 g
碳水化合物 17.3 g

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