Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

4.8 112 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

12 unidades

食材

30 g de semillas de lino
150 g de dátiles sin hueso
150 g de orejones de albaricoque
100 g de nueces en mitades
100 g de almendras tostadas sin sal
50 g de harina de arroz
40 g de copos de avena
1 pellizco de sal
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de bicarbonato
60 g de jarabe de arce

60 g de miel
1 cucharadita de vainilla líquida
1 huevo

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 5.6 g

热量 958 kJ / 229 kcal

脂肪 12.1 g

膳食纤维 5.2 g

碳水化合物 24.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Barritas 5 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1小时 10 分钟

Barritas energéticas de avena y plátano

1小时 10 分钟

Minitostas de falso tartar de tomate

20 分钟

Porra antequerana

1小时 10 分钟

Edamame (habas tiernas de soja)

20 分钟

Coca mar y tierra

55 分钟

Canapés de pan negro y salmón

3小时

Mini coca con ratatouille

25 分钟

Trufas de dátiles y frutos secos

20 分钟

Dátiles rellenos de mascarpone

20 分钟

Cucharitas de guacamole

40 分钟

Barritas de avena con frutos secos

40 分钟

显示所有