Berenjenas rellenas de espinacas y atún

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

4.1 362 評分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 raciones

食材

berenjenas
2
de agua
500 g
de sal
3 pellizco
dientes de ajo
2
de cebolla en cuartos
150 g
de aceite de oliva
50 g
de hojas de espinaca frescas
300 g
de pimienta molida
1 pellizco
huevos
2
de maicena
1 cucharadita
de atún en aceite escurrido (140 g)
2 latas
de queso rallado
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 20.2 g

热量 1360 kJ / 325 kcal

脂肪 23.44 g

膳食纤维 4.56 g

碳水化合物 8.39 g

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