Judías verdes con garbanzos y salmón

Judías verdes con garbanzos y salmón

4.1 9 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

de avellanas tostadas
30 g
de tomates pera pelados, en trozos de 3 cm
400 g
de aceite de oliva (y algo más para regar)
50 g
de albahaca seca
1 cucharadita
de sal
4 pellizcos
de judías verdes cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
800 g
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
200 g
de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 340.6 mg

蛋白质 21.3 g

热量 1729 kJ / 413 kcal

脂肪 26.7 g

膳食纤维 10.2 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 26 g

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