Judías verdes con garbanzos y salmón

Judías verdes con garbanzos y salmón

4.1 9 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

30 g de avellanas tostadas
400 g de tomates pera pelados, en trozos de 3 cm
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
1 cucharadita de albahaca seca
4 pellizcos de sal
800 g de judías verdes cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 340.6 mg

蛋白质 21.3 g

热量 1729 kJ / 413 kcal

脂肪 26.7 g

膳食纤维 10.2 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 26 g

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