Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo

Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo

4.0 7 評分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 raciones

食材

Patatas

de patatas en gajos
500 g
de miel
5 g
aceite de girasol
20 g
de ajo en polvo
½ cucharadita
de azúcar moreno
2 - 3 pellizcos
de sal
½ cucharadita
de pimienta blanca molida
2 - 3 pellizcos

Ensalada de col blanca

de repollo liso blanco en trozos de 5 cm
300 g
salsa de soja
30 g
de vinagre de arroz
30 g
de semillas de sésamo
1 cucharadita
de sal
¼ de cucharadita
de azúcar
¼ de cucharadita

Aderezo de wasabi y eneldo

eneldo fresco
3 ramitas
de wasabi en pasta
1 - 2 cucharaditas
de vinagre de arroz
25 g
de yogur natural
50 g
de mayonesa
50 g
de azúcar
2 - 3 pellizcos
de sal
8 pellizcos
huevo
1
de agua mineral con gas
60 g
de maicena
30 g
de pimienta blanca molida
¼ de cucharadita
de harina de trigo
3 - 4 cucharadas
lomo de cerdo de aprox. 1,5 cm de grosor
4 filetes
de panko
100 g
aceite para freír

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1394 mg

蛋白质 77.6 g

热量 4709 kJ / 1125.5 kcal

脂肪 60.8 g

膳食纤维 6.6 g

饱和脂肪 17.8 g

碳水化合物 63 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 165 50 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate

Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate

45 分钟

Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias

Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias

1小时 15 分钟

Picantones a la brasa con glaseado agridulce y ensalada Waldorf

Picantones a la brasa con glaseado agridulce y ensalada Waldorf

1小时 5 分钟

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1小时

Salmón al horno con ensalada de quinoa

Salmón al horno con ensalada de quinoa

50 分钟

Carré de cordero al romero

Carré de cordero al romero

1小时 15 分钟

Shabu shabu (fondue japonesa)

Shabu shabu (fondue japonesa)

30 分钟

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1小时 30 分钟

Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho

Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho

1小时 30 分钟

Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

45 分钟

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30 分钟

Menú para dos: Pollo a la provenzal con patatas. Pudin de chocolate

Menú para dos: Pollo a la provenzal con patatas. Pudin de chocolate

40 分钟

显示所有