设备与配件
Palitos de queso con pesto de verduras
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
14 unidades
食材
Palitos de queso
-
100 g de queso gruyère en trozos
-
10 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
600 g de agua
-
1 sobre de levadura de panadería deshidratada, (7 g)10 g de levadura prensada fresca
-
200 g de harina integral de espelta (y algo más para espolvorear)
-
10 g de aceite de oliva
-
1 yema de huevo
-
1 cucharada colmada de comino en grano
-
½ cucharadita de sal
Pesto de verduras mixtas
-
75 g de aceite de oliva
-
80 g de queso parmesano en trozos
-
50 g de nabizas, en trozos de 3-4 cm50 g de hojas de zanahoria en trozos de 3-4 cm
-
25 g de estragón fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
80 g de almendras enteras con piel
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
136.6 mg
蛋白质
8.5 g
热量
1041 kJ /
249 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
13.4 g
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