设备与配件
Palitos de queso con pesto de verduras
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
14 unidades
食材
Palitos de queso
-
de queso gruyère en trozos100 g
-
perejil fresco (hojas y parte del tallo)10 g
-
de agua600 g
-
1 sobre de levadura de panadería deshidratada, (7 g)de levadura prensada fresca10 g
-
de harina integral de espelta (y algo más para espolvorear)200 g
-
de aceite de oliva10 g
-
yema de huevo1
-
de comino en grano1 cucharada colmada
-
de sal½ cucharadita
Pesto de verduras mixtas
-
de aceite de oliva75 g
-
de queso parmesano en trozos80 g
-
50 g de nabizas, en trozos de 3-4 cmde hojas de zanahoria en trozos de 3-4 cm50 g
-
de estragón fresco (solo las hojas)25 g
-
dientes de ajo2
-
de almendras enteras con piel80 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 pellizco
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
136.6 mg
蛋白质
8.5 g
热量
1041 kJ /
249 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
13.4 g
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