设备与配件
Redondo de ternera al whisky con patatas
准备工作 10 分钟
总数 2小时 40 分钟
6 raciones
食材
-
de redondo de ternera bridado800 g
-
de café molido1 cucharada
-
de canela molida1 cucharadita
-
de pimentón dulce1 cucharada
-
de sal1 ½ cucharadita
-
de azúcar moreno2 cucharadas
-
de romero seco desmenuzado1 cucharadita
-
de aceite de oliva70 g
-
de cebolla en trozos200 g
-
dientes de ajo3
-
de zanahoria en rodajas de 1 cm120 g
-
de agua600 g
-
de whisky120 g
-
pastilla de caldo de verduras1
-
de tomate concentrado1 cucharada
-
hojas de laurel secas2
-
de vinagre balsámico40 g
-
de patatas de guarnición en trozos de 2-3 cm300 g
-
de harina de trigo20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
486.3 mg
蛋白质
30.2 g
热量
324 kJ /
476 kcal
脂肪
23.3 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
11.7 g
碳水化合物
23.3 g
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