Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

3.4 24 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

20 unidades

食材

80 g de copos de avena
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
40 g de semillas de chía
170 g de dátiles sin hueso en mitades
60 g de cacahuetes tostados sin sal

60 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharaditas de piel de naranja rallada
30 g de zumo de naranja
50 g proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
50 g de copos de quinoa hinchada
30 g de cacao puro en polvo
1 cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de sal
50 g de semillas de cáñamo
50 g de pipas de calabaza
30 g de pepitas de chocolate negro

难易度

中级

营养价值每 1 unidad

钠 107.7 mg

蛋白质 7.4 g

热量 666.1 kJ / 159.1 kcal

脂肪 6.7 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 14.6 g

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