设备与配件
Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
95 g de aceite de oliva
-
350 g de arroz de grano largo
-
300 g de cebolla en trozos de 3 cm
-
150 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
-
150 g de pimiento verde en trozos de 3 cm
-
300 g de calabacín sin pelar (cortado en cuartos a lo largo y luego en trozos de 3 cm)
-
3 peras
-
50 g de chocolate negro (70% de cacao)
-
3 huevos envueltos en film transparente
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 pellizco de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
640.8 mg
蛋白质
11.1 g
热量
2070 kJ /
495 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
6.2 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
61.1 g
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