设备与配件
Fabas con pulpo en cocción lenta
准备工作 15 分钟
总数 21小时
4 raciones
食材
-
250 g de Faba de la Granja Asturiana
-
20 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
50 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
50 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
1 - 2 dientes de ajo
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
1 pastilla de caldo de pescado
-
500 - 700 g de pulpo crudo en trozos de 1-2 cm
-
1 cucharadita de sal
-
400 g de agua
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
940.2 mg
蛋白质
27.4 g
热量
840 kJ /
201 kcal
脂肪
6.9 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
7.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45 分钟
Judías blancas a la hortelana
45 分钟
Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos
50 分钟
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 分钟
Ratatouille - Francia
1小时 20 分钟
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 分钟
Guiso marinero
1小时 20 分钟
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 分钟
Garbanzos con rape y crujiente de cecina
50 分钟
Fabes con pulpo
45 分钟
Patatas mare nostrum
1小时
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 分钟