Garbanzos con arroz

Garbanzos con arroz

3.4 317 評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

6 raciones

食材

de cebolla
50 g
diente de ajo
1
de tomate triturado en conserva
3 cucharadas
de aceite de oliva
30 g
de pimentón dulce
1 cucharadita
de sal
1 cucharadita
1 pastilla de caldo de pollo
de agua
1300 g
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
400 g
hoja de laurel seca
1
de arroz de grano redondo
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 7.9 g

热量 933 kJ / 223 kcal

脂肪 6.9 g

膳食纤维 7.6 g

碳水化合物 32.5 g

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