Menestra de verduras al estilo de Navarra

Menestra de verduras al estilo de Navarra

4.4 71 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 raciones

食材

de agua
1000 g
de judías verdes frescas en trozos de 6 cm
300 g
huevos (envueltos por separado en film transparente)
2
de guisantes congelados
500 g
alcachofas frescas limpias
6
diente de ajo
1
de cebolla
50 g
de aceite de oliva
50 g
de jamón curado en dados
100 g
de harina
20 g
de sal
1 cucharadita
de yemas de espárragos blancos en conserva
130 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 23.28 g

热量 1538 kJ / 368 kcal

脂肪 21.82 g

膳食纤维 17.28 g

碳水化合物 19.6 g

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