设备与配件
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
1 - 2 dientes de ajo
-
4 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
100 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva (y un poco más para freír)
-
150 g de champiñones frescos laminados
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de brandy
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
150 g de bacalao en salazón remojado y desalado, (en trozos pequeños)150 g de gambas crudas peladas
-
6 - 8 huevos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
21.8 g
热量
1163 kJ /
278 kcal
脂肪
19.8 g
膳食纤维
1.2 g
碳水化合物
3.2 g
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