设备与配件
番茄味噌汤
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 人份
食材
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油15 克
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番茄 切块½ 个
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新鲜香菇 切薄片3 朵
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水700 克
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紫菜 干的5 克
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嫩豆腐 切块100 克
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青菜50 克
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味噌 加2汤匙水调开2 汤匙
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盐¼ 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
3.2 g
热量
312.8 kJ /
74.8 kcal
脂肪
4.6 g
膳食纤维
1.2 g
碳水化合物
4.3 g
还收录在
四季养生
68 道食谱
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