Marmitako de caballa

Marmitako de caballa

4.3 47 評分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 raciones

食材

de cebolla roja en trozos
100 g
de pimiento verde en trozos
100 g
diente de ajo
1
de aceite de oliva
50 g
de tomate triturado en conserva
100 g
de pulpa de pimiento choricero
2 cucharaditas
de patatas chascadas
600 g
de caldo de pescado
500 g
de sal
½ cucharadita
de caballa fresca limpia en trozos
400 g
perejil fresco picado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 22.8 g

热量 1767 kJ / 422 kcal

脂肪 25.2 g

膳食纤维 3.8 g

碳水化合物 26.2 g

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