Barritas de 5 cereales

Barritas de 5 cereales

4.5 46 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

6 unidades

食材

de dátiles sin hueso
30 g
de ciruela pasa sin hueso
30 g
de almendras crudas sin piel
40 g
de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)
60 g
60 g de muesli
de coco rallado
10 g
de mantequilla
60 g
de miel
40 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 2.7 g

热量 870 kJ / 208 kcal

脂肪 14.2 g

膳食纤维 2.9 g

碳水化合物 17.6 g

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