设备与配件
Okonomiyaki (tortitas japonesas)
准备工作 45 分钟
总数 1小时
4 unidades
食材
Salsa okonomiyaki
-
30 g de azúcar
-
30 g de salsa de ostras
-
60 g de kétchup
-
40 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
Okonomiyaki
-
200 g de col china, en trozos200 g de repollo blanco en trozos
-
250 g de patata en trozos
-
120 g de harina
-
¼ de cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de azúcar
-
¼ de cucharadita de polvo de hornear
-
120 g de caldo de ave120 g de caldo dashi
-
4 huevos
-
2 cucharaditas de jengibre encurtido en láminas
-
1 chorrito de aceite para engrasar
-
4 lonchas de beicon en mitades
Montaje y presentación
-
100 g de mayonesa japonesa
-
2 cucharadas de copos de bonito deshidratado (katsuobushi)
-
2 cebolleta tierna cortadas en rodajas finas
-
2 cucharaditas de jengibre encurtido en láminas
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
27 g
热量
2728.2 kJ /
652.8 kcal
脂肪
31.6 g
膳食纤维
4.8 g
碳水化合物
66.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45 分钟
Judías blancas a la hortelana
45 分钟
Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos
50 分钟
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 分钟
Ratatouille - Francia
1小时 20 分钟
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 分钟
Guiso marinero
1小时 20 分钟
Garbanzos con rape y crujiente de cecina
50 分钟
Fabes con pulpo
45 分钟
Patatas mare nostrum
1小时
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 分钟
Poke de quinoa con salmón
45 分钟