Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor

Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor

4.7 52 評分
准备工作 35 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 raciones

食材

  • de queso de pasta semidura (por ej. gruyère, emmental, cheddar) en trozos
    60 g
  • dientes de ajo
    2
  • de aceite de oliva virgen extra y algo más para servir
    50 g
  • de pan blanco del día anterior, en trozos (1-2 cm)
    50 g
  • de espinacas troceadas congeladas y descongeladas previamente
    200 g
  • huevos
    4
  • de sal y algo más para servir
    1 cucharadita
  • de cebolla en 2 trozos
    50 g
  • de zanahorias en trozos
    50 g
  • de tomates maduros en trozos
    700 g
    700 g de tomate entero en conserva, en trozos
  • hojas de albahaca fresca
    6 - 8
  • de agua
    500 g
  • de caldo de verduras casero concentrado
    1 cucharadita colmada
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • de verduras variadas (p.ej. pimiento, calabacín, berenjena) en trozos (2-3 cm)
    400 g

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 18.5 g
热量 1655 kJ / 395 kcal
脂肪 24.5 g
膳食纤维 7.4 g
碳水化合物 27.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有