Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes

Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes

3.3 182 評分

准备工作 15 分钟

总数 25 分钟

4 raciones

食材

de cacahuetes tostados sin sal
30 g
dientes de ajo
2 - 3
chalotas
2
de aceite de oliva
50 g
de vino de Jerez dulce
100 g
de judías verdes congeladas redondas
500 g
de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en tiras de aprox. 1 cm, salpimentado
300 g
de agua
100 g
de sal
1 cucharadita

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 18.67 g

热量 1254 kJ / 300 kcal

脂肪 20.29 g

膳食纤维 6.05 g

碳水化合物 10.69 g

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