Porrusalda con bacalao

Porrusalda con bacalao

4.0 120 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 raciones

食材

de agua
1000 g
de puerro en rodajas de aprox. 1.5 cm
300 g
de patatas chascadas en trozos de 2 cm
300 g
de pulpa de calabaza en trozos de 2 cm
200 g
200 g de zanahorias, en rodajas de 2 cm
de aceite de oliva
50 g
de sal
1 cucharadita
de migas de bacalao remojadas y desaladas
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1911.3 mg

蛋白质 14 g

热量 781 kJ / 187 kcal

脂肪 9 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 8.5 g

碳水化合物 12 g

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