设备与配件
Tostadas de Pollo con Rajas
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
8 porciones
食材
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de granos de elote amarillo200 g
-
de aceite de oliva60 g
-
cubo de caldo de pollo1
-
de chile poblano400 g
-
de crema ácida200 g
-
de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (3 cm)300 g
-
comino en polvo3 pizcas
-
sal1 cdita
-
pimienta negra molida1 pizca
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16 tortillas de maíztostadas16
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hojas de cilantro para decorar
难易度
初级
营养价值 每 8 porciones
钠
11322.1 mg
蛋白质
243.1 g
热量
22022.7 kJ /
5263.6 kcal
脂肪
269.5 g
膳食纤维
13.4 g
饱和脂肪
119 g
碳水化合物
524.2 g
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