设备与配件
Tostadas de Pollo con Rajas
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
8 porciones
食材
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200 g de cebolla en cuartos
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200 g de granos de elote amarillo
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60 g de aceite de oliva
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1 cubo de caldo de pollo
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400 g de chile poblano
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200 g de crema ácida
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300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (3 cm)
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3 pizcas comino en polvo
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1 cdita sal
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1 pizca pimienta negra molida
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16 tortillas de maíz16 tostadas
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hojas de cilantro para decorar
难易度
初级
营养价值 每 8 porciones
钠
11322.1 mg
蛋白质
243.1 g
热量
22022.7 kJ /
5263.6 kcal
脂肪
269.5 g
膳食纤维
13.4 g
饱和脂肪
119 g
碳水化合物
524.2 g