设备与配件
Batata guisada con conservas
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
de sardinas en tomate (en conserva) de aprox. 120 g2 latas
-
de mejillones en escabeche picantes, de aprox. 110 g2 latas
-
de tomate triturado en conserva250 g
-
diente de ajo1
-
de cebolla150 g
-
de vino blanco50 g
-
de agua50 g
-
de batatas cortadas en dados500 g
-
de pimiento rojo cortado en trozos pequeños150 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra recién molida1 pellizco
-
perejil fresco picado para decorar1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
12.31 g
热量
690 kJ /
165 kcal
脂肪
5.03 g
膳食纤维
2.74 g
碳水化合物
17.64 g
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