Koshery

No ratings

Prep. 30 min

Total 1 h 30 min

10 portions

Ingredients

La sauce à l'ail

5 gousses d'ail
40 g de jus de citron
20 g de vinaigre
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de poivre moulu
1 c. à café de sel

La sauce tomate

5 gousses d'ail
30 g d'huile végétale
600 g de tomates en quartiers
25 g de beurre
1 c. à café de poivre moulu
1 cube de bouillon de légumes
20 g de vinaigre
1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
1 c. à café de cardamome en poudre
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de sel

Les lentilles et riz

500 g de pois chiches en conserve égoutté
220 g de riz à grain court
120 g de lentilles sèches
1000 g d'eau et un peu pour le rinçage
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de sel

Les pâtes et les oignons frits

eau pour la cuisson des pâtes
3 ½ c. à café de sel
300 g de pâtes sèches courtes, type ditalini ou risoni
250 g d'oignons finements tranchés
2 c. à soupe de farine de blé

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portion

Sodium 1632.5 mg

Protein 13.4 g

Calories 1628.9 kJ / 389.3 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 6.9 g

Saturated Fat 2.1 g

Carbohydrates 68 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Spécialités orientales 18 Recipes
France

You might also like...

Show all

Moussaka de lentilles

2 h

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1 h

Buddha bowl au poulet

1 h

Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits

35 min

Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu

30 min

Croûtes aux champignons

1 h 10 min

Burger végétalien

45 min

Salade de poires, fromage bleu et noisettes

15 min

Feuilleté de légumes et champignons à la crème

1 h 30 min

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4 h 35 min

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

1 h 45 min

Tarte à la tomate, pâte à la farine de pois chiches

50 min

Show all