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Burger végétalien
Prep. 15 min
Total 45 min
10 portions
Ingredients
-
de graines de lin35 g
-
de noix décortiquées75 g
-
d'oignon coupé en deux60 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile végétale et un peu pour huiler et pour la cuisson30 g
-
de champignons de Paris frais225 g
-
de champignons bruns, frais225 g
-
de riz étuvé cuit, égoutté (voir "Conseil(s)")325 g
-
de lentilles en conserve égouttées175 g
-
60 - 80 g de chapelure végétaliennede chapelure de panko60 - 80 g
-
de vinaigre balsamique30 g
-
de sauce de soja30 g
-
de paprika½ c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
pains à burger10
-
moutarde végétalienne
-
mayonnaise végétalienne
-
feuilles de laitue10
-
tomates en tranches2
-
ketchup végétalien
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
773.4 mg
Protein
18.7 g
Calories
2156.4 kJ /
515.4 kcal
Fat
12.7 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
1.7 g
Carbohydrates
83.2 g
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