Jardinière de légumes et poulet en papillote

Jardinière de légumes et poulet en papillote

No ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

4 portion

Ingredients

d'oignons nouveaux coupés en deux
80 g
d'huile d'olive
15 g
de pousses d'épinards frais
30 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
gousse d'ail émincée
1
de paprika
1 c. à café
de cumin en poudre
½ c. à café
de sel
2 pincées
de poivre moulu
2 pincées
le jus d'un citron jaune
d'aiguillettes de poulet (150 g par papillote)
600 g
d'eau
300 g
cube de bouillon de légumes
1
de petits pois frais écossés
350 g
de carottes nouvelles coupées en morceaux
250 g
de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
200 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1162.9 mg

Protein 259.8 g

Calories 13104.6 kJ / 3132.1 kcal

Fat 213 g

Fibre 8.3 g

Saturated Fat 59.5 g

Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Verdure 12 Recipes
France

You might also like...

Show all

Pâte à pizza

1 h

Soupe de courgette et carotte au kiri

35 min

Citronnade

5 min

Curry de poulet à la noix de coco

45 min

Velouté de courgette

25 min

Crumble aux pommes

45 min

Velouté de légumes

35 min

Pain cocotte

2 h 20 min

Fondant minute au chocolat

20 min

Moussaka de lentilles

2 h

Pâte brisée

5 min

Fondant au chocolat et framboises

40 min

Show all