Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

4.1 13 rating

Prep. 5 min

Total 25 min

4 porcje

Ingredients

Wegański „parmezan”

migdałów, blanszowanych
50 g
orzechów nerkowca
50 g
płatków drożdżowych
1 łyżka
soli
½ łyżeczki
czosnku, granulowanego
½ łyżeczki

Pełnoziarniste spaghetti z pesto z awokado

makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
350 - 400 g
woda ilość do gotowania makaronu
soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
½ łyżeczki
liści bazylii, świeżych
20 g
ząbki czosnku
2
awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
320 g
soku z limonek, świeżo wyciśniętego
30 g
oliwy z oliwek
30 g
pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
150 g
kukurydzy, konserwowej odsączonej
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 607.5 mg

Protein 21.3 g

Calories 3043 kJ / 727.3 kcal

Fat 33.2 g

Fibre 11.5 g

Saturated Fat 4.7 g

Carbohydrates 91.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami

30 min

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 min

Azjatycki ryż z warzywami

1 h 30 min

Makaron udon z kaczką

25 min

Lasagne brokułowa z łososiem

1 h 30 min

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

25 min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2 h 30 min

Paella z owocami morza

50 min

Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym

30 min

Lasagne bolońska

2 h 30 min

Spaghetti carbonara (TM5, TM6)

40 min

Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą

1 h

Show all