Fraîcheur céréalière

Fraîcheur céréalière

4.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 1 h

4 portions

Ingredients

d'eau
1200 g
de sel
2 pincée
de boulgour
50 g
de quinoa
50 g
d'huile de sésame
2 c. à soupe
de vinaigre balsamique
4 c. à soupe
de poivre blanc moulu
1 pincée
de concombres en dés
120 g
tomate en dés
1
de feta en dés
70 g
de persil frais
2 brins

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 6 g

Calories 786 kJ / 188 kcal

Fat 9 g

Carbohydrates 18 g

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