Upiększające smoothie truskawkowe
TM6 TM5

Upiększające smoothie truskawkowe

4.0 ( 2 评分 )

Ingredients

Sos truskawkowy

  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 3 łyżeczki wody
  • 150 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
  • 10 g syropu klonowego
  • 1 daktyl, suszony, bez pestki, przekrojony na pół

Smoothie

  • 280 g truskawek, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 4 daktyle, suszone, bez pestek, przekrojone na pół
  • 80 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 15 - 20 g syropu klonowego
  • 10 g kolagenu, w proszku (optional)
  • 140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 4 łyżki śmietanki kokosowej, schłodzonej
  • nasiona chia, do dekoracji (optional)

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1764.9 kJ / 421.8 kcal
Protein
4.9 g
Carbohydrates
78.2 g
Fat
14.1 g
Saturated Fat
6.9 g
Fibre
12.1 g
Sodium
67 mg

Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all