Smoothie alla frutta

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

4 bicchieri

Ingredients

di frutta fresca mista a pezzi
350 - 450 g
di succo di frutta (ad es. succo di mela, arancia, uva, ananas o mirtilli rossi)
200 - 300 g
200 - 300 g di acqua
di cubetti di ghiaccio
50 g
di succo di limone (optional) in base al gusto personale
20 - 30 g
di zucchero (optional)
1 cucchiaio

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Protein 1 g

Calories 344 kJ / 82 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 18 g

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