Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
120
g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
or 120 g dyni piżmowej, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki - 50 g płatków owsianych, górskich
-
200
g mleka
or 200 g napoju roślinnego (patrz wskazówka) - 100 g wody
-
15
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 15 g ksylitolu (patrz wskazówka) - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
-
15
g orzechów włoskich, łuskanych
or 15 g migdałów, w słupkach - 10 g żurawiny, suszonej (optional)
- owoce, świeże, np. gruszka, jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1959.7 kJ / 468.4 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Carbohydrates
- 65.2 g
- Fat
- 18.3 g
- Saturated Fat
- 5.7 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodium
- 303.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
