Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
TM6 TM5

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9 (4.4K 评分)

Ingredients

  • 55 g płatków owsianych, górskich, Melvit
  • 450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 10 g nasion chia, Melvit
  • ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (optional)
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
    or 10 g karobu, mielonego
  • 20 g syropu z agawy
    or 20 g syropu klonowego
  • 40 g masła orzechowego
  • 2 łyżki jogurtu sojowego
  • owoce jagodowe, świeże, ilość do podania (optional)

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1451.1 kJ / 346.9 kcal
Protein
13.1 g
Carbohydrates
41 g
Fat
17.5 g
Saturated Fat
3.9 g
Fibre
9 g
Sodium
169.9 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all