Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- olej, do natłuszczenia
- 60 g płatków owsianych, górskich
- 10 g siemienia lnianego
- 100 g cukinii, obranej, pokrojonej na kawałki
-
30
g wiśni, świeżych, bez pestek, plus dodatkowo 10 sztuk
or 30 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowo 10 sztuk -
120
g mleka
or 120 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka) - 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 - 3
łyżki erytrytolu
or 2 - 3 łyżki ksylitolu - 1 szczypta soli
- 2 kostki gorzkiej czekolady, grubo posiekanej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2480.8 kJ / 592.9 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Carbohydrates
- 90.4 g
- Fat
- 22.7 g
- Saturated Fat
- 10.7 g
- Fibre
- 19.7 g
- Sodium
- 461.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
