Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
400
g mleka
or 400 g mleczka kokosowego - 2 łyżeczki herbaty matcha
- 50 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 1 szczypta pieprzu białego, mielonego (optional)
- mini pianki marshmallow, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1103.6 kJ / 263.8 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 25.4 g
- Fat
- 14.9 g
- Saturated Fat
- 9.1 g
- Fibre
- 0.1 g
- Sodium
- 124.4 mg
替代食谱
Show allSmoothie jabłko-melon-szpinak
15 分钟
Koktajl detox z jogurtem
10 分钟
Zielone smoothie proteinowe
5 分钟
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 分钟
Smoothie jogurtowe z owocami
5 分钟
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 分钟
Koktajl bananowy z twarogiem
5 分钟
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 分钟
Czekoladowy shake proteinowy
5 分钟
Smoothie malina-borówka-banan
15 分钟
Smoothie z kiwi
10 分钟
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 分钟