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Légumes-racines rôtis spiralés
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
8 portion
Ingredients
-
eau pour remplir le bol à moitié
-
de navets pelés (voir Conseil), extrémités coupées. Taillés si nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame.225 g
-
carottes nouvelles grandes, fermes, pelées, extrémités coupées. Couper en segments pas plus longs que le poussoir170 g
-
de betterave jaune. Les produits de la pêche doivent être épluchés et les extrémités doivent être coupées. Taillés en forme circulaire adaptée à la largeur de la lame.225 g
-
de betterave rouge. Les produits de la pêche doivent être épluchés et les extrémités doivent être coupées. Taillés en forme circulaire adaptée à la largeur de la lame.225 g
-
de patates douces pelés, extrémités coupées. Taillé si nécessaire170 g
nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame -
de pommes de terre cireuses (à chair ferme) Les pommes de terre doivent être épluchées et les extrémités doivent être coupées. Taillés si nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame.225 g
-
gousses d'ail3
-
d'échalotes coupées en deux60 g
-
de beurre non salé en pièces60 g
-
de sel1 c. à thé
-
de poivre noir moulu1 c. à thé
-
thym frais feuilles seulement1 c. à thé
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
383.4 mg
Protein
2.6 g
Calories
583.6 kJ /
139.5 kcal
Fat
6.3 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
3.9 g
Carbohydrates
19.4 g
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