Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g couve chinesa cortada em cunhas que caibam no bocal da Mandolina Bimby®
- 200 g cenoura
- 450 g couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
- 350 g água
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 4 c. sopa de manteiga de amendoim c/ pedaços
- 60 g vinagreta de soja caseira (ver dica)
- 200 g ervilhas de quebrar (optional)
- 20 g azeite, mais 2 c. sopa p/ regar
- Caju picado, q.b. p/ polvilhar (optional)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1307.5 kJ / 312.5 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 17.2 g
- Fat
- 25.5 g
- Saturated Fat
- 4.1 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 692.7 mg
替代食谱
Show allBolonhesa de lentilhas
35 分钟
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1小时 5 分钟
Cuscuz de Legumes
25 分钟
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 分钟
Feijoada vegetariana
1小时 20 分钟
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 分钟
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 分钟
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 分钟
Salada de espargos e lentilhas
1小时
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 分钟
Caril de cogumelos
20 分钟
Pasta de grão
10 分钟