Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele

4.4 23 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

4 porzioni

Ingredients

di fragole lavate e a pezzi
400 g
di mele sbucciate e a pezzi
200 g
di yogurt bianco intero
300 g
cubetti di ghiaccio
3 - 4
di acqua di fiori di arancio (optional)
50 g
di frutta fresca mista (optional) lavata e a pezzi
100 g
di menta fresca (optional) lavate e asciugate
3 - 4 foglioline

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 4 g

Calories 443 kJ / 106 kcal

Fat 3.3 g

Carbohydrates 16.2 g

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