Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
500
g de leche
or 500 g de leche de almendras, soja, avena, etc. -
½
cucharadita de canela molida
or ½ cucharadita de vainilla líquida -
60
g de miel
or 3 cucharadas de azúcar moreno - 1 pellizco de sal
- 100 - 120 g de semillas de chía
-
120
g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)
or 120 g de fruta fresca variada (manzana, pera, mandarina, etc.) - 4 cucharadas de frutos secos
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 790 kJ / 189 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 11.2 g
- Fat
- 13.1 g
- Fibre
- 2.6 g
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