Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
紫蘇青醬飯
Prep. 30 min
Total 1 h 10 min
10 塊
Ingredients
青醬
-
橄欖油60 克
-
新鮮菠菜葉 川燙，擠乾水分50 克
-
新鮮巴西利葉5 克
-
新鮮九層塔5 克
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培根片10 克
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帕瑪森起士粉 多備一些裝飾用10 克
白醬
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奶油20 克
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低筋麵粉1 大匙
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牛奶250 克
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鹽¼ 茶匙
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黑胡椒粉1 小撮
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豆蔻粉1 小撮
青醬飯
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白米 洗淨、瀝乾200 克
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水1250 克
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橄欖 (任一種類)10 克
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蒜頭5 克
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洋蔥10 克
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杏鮑菇10 克
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新鮮九層塔2 片
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紫蘇葉10 片
-
帕瑪森起士粉 多備一些裝飾用克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 塊
Protein
1.9 g
Calories
376 kJ /
89 kcal
Fat
1.6 g
Fibre
0.2 g
Carbohydrates
16.8 g
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