Dýňová polévka
TM5 TM6

Dýňová polévka

4.6 (210 评分)

Ingredients

  • 130 gramů cibule, napůl
  • 1 polévková lžíce oleje
  • 700 gramů dýně Hokkaidó, neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
  • 120 gramů mrkve, na kousky
  • 120 gramů brambor, na čtvrtky
  • 700 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    or 1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí
  • ½ čajové lžičky kari
  • 1 špetka chilli, mletého
  • ½ čajové lžičky zázvoru, mletého
  • 4 polévkové lžíce dýňových semínek, nasucho opražených na pánvi
    or 4 polévkové lžíce slunečnicových semínek

Nutrition
per 1 porce
Calories
485 kJ / 116 kcal
Protein
4.2 g
Carbohydrates
12.3 g
Fat
5.9 g
Fibre
2.8 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all