Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 130 gramů cibule, napůl
- 1 polévková lžíce oleje
- 700 gramů dýně Hokkaidó, neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů brambor, na čtvrtky
- 700 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
or 1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí - ½ čajové lžičky kari
- 1 špetka chilli, mletého
- ½ čajové lžičky zázvoru, mletého
-
4
polévkové lžíce dýňových semínek, nasucho opražených na pánvi
or 4 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 485 kJ / 116 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Carbohydrates
- 12.3 g
- Fat
- 5.9 g
- Fibre
- 2.8 g
替代食谱
Show allPikantní fazolová polévka
11h
Mrkvová krémová polévka
30 分钟
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 min
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5小时 20 分钟
Cuketová polévka s chorizem
1h
Květáková kari polévka
45 min
Eintopf se zelím a kroupami
1h
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 分钟
Špenátová polévka se smetanou
40 分钟
Cuketovo-rajčatová polévka
40 分钟
Minestrone
45 min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 分钟