Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas
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Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

5.0 ( 1 评分 )

Ingredients

  • 150 g arroz selvagem
  • 10 g salsa, só as folhas
  • 5 g hortelã, só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
  • 35 g azeite
  • 80 g chalota
  • 1200 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 2 trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
  • 1 limão

Nutrition
per 1 dose
Calories
4575.1 kJ / 1093.5 kcal
Protein
100.9 g
Carbohydrates
68.2 g
Fat
45.8 g
Saturated Fat
8.8 g
Fibre
8.8 g
Sodium
2015.9 mg

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